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  • Komplett-Set von Barbell Workout Karten – unglaublich leicht zu folgen. Langhantel-Übungen auf ein großes Training, 50 der besten Karten. Enthält auch eine Anleitung, Kalender, 6 premade Workouts und 2 Blanko Karten zu erstellen Sie Ihre eigenen Trainings. Verwenden Sie ein trockenes Erase Marker um Fortschritte zu verfolgen und Set Fitness Goals.

  • 50 verschiedene Barbell Übungen zu verwandeln Sie Ihren Körper – erstellen Sie Ihre Muskeln, verbrennt Kalorien und Ziel jeden Muskel Gruppe. Feel the Burn füllen wie Sie das Training für Rücken und Bizeps | Brust und Trizeps | Beine und Gesäßmuskulatur |shoulders & Unterarmen | & erhalten Sie Ihre Bauchmuskeln gerippt. Plus, es ist ein HIIT Training mit Hanteln zu Ziel Sie Ihren ganzen Körper.

  • Fitness Guide Karten mit großem klaren illustrations- dieser Body Bauanleitung zeigt die Start/Ziel Positionen, und zeigt genau die Muskelgruppen werden gezielte. Diese Krafttraining Training Karten sind ideal für visuelle Lerner. Es gibt auch einen Text auf der anderen Seite des Erklärung der Bilder.

  • Besser als ein persönlicher Trainer – diese Karten enthalten einen Gewichtheben Übung Führer, dass Ihnen sagen, wie viele Trittfrequenz, verbrannte Kalorien und genau wie die Übungen durchführen. Einfach das Workout Karten auf dem Boden ausgebreitet Zuhause oder bringen Sie zusammen ins Fitnessstudio. Leicht Flip durch die Übungen.

  • Exercise Cards Barbell By Newme Fitness Contains 50 Barbell Exercises Total Body Workout- Perfect For Home Workouts Your Personal Trainer Large Durable Waterproof 3.5"X5" Cards